1. Код великих ранчева запремине веће од 50 литара, приликом стављања предмета, тешке предмете који се не плаше удараца стављајте у доњи део. Након што их склоните, најбоље је да ранац може самостално да стоји. Ако има више тешких предмета, равномерно их распоредите у торбу и близу бочне стране тела, како се укупни центар гравитације не би померио уназад.
2. Вежбајте руковање горњим делом рамена ранца. Поставите ранац на одређену висину, ставите рамена у нараменице, нагните се напред и устаните на ноге. Ово је практичнији начин. Ако немате високо место за постављање, подигните ранац обема рукама, ставите га на једно колено, окрените се ка нараменици, контролишите торбу једном руком, ухватите нараменицу другом руком и брзо се окрените, тако да једна рука уђе у нараменицу, а затим и друга рука.
3. Након ношења торбе, затегните каиш тако да међуножје буде изложено најјачој сили. Закопчајте грудни каиш и затегните га тако да се ранац не осећа повученим уназад. Приликом ходања, повуците каиш за подешавање између раменог каиша и ранца обема рукама и благо се нагните напред, тако да приликом ходања тежина заправо буде у струку и међуножју, а не у леђима. У случају нужде, горњи удови се могу флексибилно руковати. Приликом проласка кроз брзаке и стрме делове без заштите, рамене каишеве треба опустити, а каишеве и грудни каишеве отворити како би се у случају опасности торбе могле што брже одвојити.
Време објаве: 22. децембар 2022.
